Kesehatan Mental E-generation
by Ariesa Pandanwangi, Priska Analya, Heliany Kiswantomo, Kristin Rahmani, Meilani Rohinsa, C.M. Indah Soca R. Kuntari, Maria Yuni Megarini Cahyono, Tessalonika Sembiring, Evany Victoriana, Ira Adelina, Endeh Azizah, O. Irene Prameswari Edwina, Gianti Gunawan, Destalya Anggrainy, Missiliana Riasnugrahani, Anissa Lestari Kadiyono, Lie Fun Fun, Indah Puspitasari, Ida Ayu Nyoman Kartikawati, Marissa Chitra Sulastra, Roselli Kezia Ausie, Vida Handayani, Ni Luh Ayu Vivekananda, Jacqueline Tjandraningtyas, Meta Dwijayanthy, Serena Wijaya, Trisa Genia Chrisantiana Zega, Rosida Tiurma Manurung, Ira Adriati ยท
ISBN: 6234666566 9786234666564
Category: Psychology / Mental Health
Page count: 467
Kesehatan mental generasi internet memang menjadi perhatian penting pada saat ini. Dengan semakin berkembangnya teknologi dan penggunaan media digital, banyak anak muda dan remaja menghadapi tantangan unik yang dapat memengaruhi kesehatan mental mereka. Media sosial dan internet acap kali menampilkan gambaran yang tidak realistis tentang kehidupan, kecantikan, dan kesuksesan, yang dapat menyebabkan perasaan rendah diri, kecemasan, dan depresi. Penyebaran ujaran kebencian, hinaan, atau ancaman secara daring dapat menyebabkan trauma dan gangguan mental. Penggunaan berlebihan terhadap media sosial, game online, dan perangkat digital dapat mengurangi interaksi sosial langsung dan menyebabkan isolasi sosial serta gangguan tidur. Media sosial memudahkan perbandingan diri dengan orang lain, yang sering kali memperburuk perasaan tidak puas dan cemas. Banyak generasi muda yang belum cukup memahami pentingnya menjaga keseimbangan penggunaan internet serta mengenali tanda-tanda gangguan mental. Buku ini diharapkan dapat mengedukasi generasi internet agar dapat memiliki kesehatan mental yang baik.