Flach, straff, knackig, so können Bauch, Beine und Po sein. Wir zeigen pro Problemzone 15 wirkungsvolle Übungen, mit denen man zu Hause mit kleinem Aufwand und großer Wirkung seinen Körper stylen kann. Mit einem übersichtlichen Fünf Minuten Kurzprogramm für Eilige, den Basics zu Muskeldehnung und Power Walking, Pflegetips für eine glatte Haut und Wissenswertem rund um Fitness Food.

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Wenn Spiegelbild und Wunschbild nicht übereinstimmen, wählen Frauen und Männer immer häufiger den Gang zum Schönheitschirurgen. Aber was kann die Beautychirurgie wirklich? In diesem Buch werden alle Möglichkeiten, aber auch Risiken der Gesichts- und Körperchirurgie sachlich und umfassend beschrieben. Neben den derzeit gängigen Operationstechniken werden u.a. Kriterien für die erfolgreiche Arztwahl, notwendige unterstützende Maßnahmen, Besonderheiten bei der Operation von Männern, anfallende Kosten sowie psychologische Aspekte behandelt. Für alle, die sich mit dem Gedanken an Verschönerung befassen, erleichtert dieser einfühlsame Ratgeber die Entscheidung für oder gegen eine Operation.