?《再谈孤独的果实》中威廉?佩恩说过这样一句话：死亡只是穿越世界，如同朋友远渡重洋。他们仍然活在彼此心中。因为他们必须存在，那份爱与生活无处不在。这句话对很多哈利波特迷们都不会陌生，它被J.K.罗琳引用在《哈利波特与死亡圣器》的卷首语里。许多哈利波特迷都在寻找这段话的出处和全书。其实，这正是威廉?佩恩的《孤独的果实》里论及友谊的段落。除了友谊，本书还以语录的形式，谈及了爱情、教育、真理、公平、政府、工业……总共涵盖了一百六十多个主题。这本书正是佩恩一生思想和智慧的集合。

作者用幽默机智的语言,和我们分享了他们接触的事实和图表。他们掌管着非同寻常的新鲜信息,很多令人兴奋的难得资料,来自于佩恩给克林顿的报告中,这几乎是将政治公开,挑战强大限制的极限。该书列出了70多个改变着我们生活方式的小趋势,涉及家庭生活、休闲娱乐以及宗教、政治等各方面。

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★父母必讀，腦科學教養經典代表作★ 你教養的方式，決定孩子大腦的發展 【最新收錄】給父母的提醒：管教的八大原則 《紐約時報》暢銷書，全美超過百萬讀者肯定，亞馬遜讀者4.7星好評 中文版獲選父母讀書會書單、幼兒園/國小親職講座主題書、親職諮商教科書 每個關心孩子、愛孩子的人都應該閱讀本書。——丹尼爾·高曼，《EQ》作者 希望孩子能善良、快樂，並且擁有情緒健康的父母，都應該閱讀這部作品。 我會把這本書作為新生兒的禮物。——瑪麗·派佛博士，《喚醒奧菲莉亞》作者 黃瑽寧（醫師）、留佩萱（美國諮商教育與督導博士）、洪仲清（臨床心理師）、楊俐容（心理教育專家、CareMind耕心學院知識長） 、尚瑞君（暢銷親子作家）、魏瑋志（澤爸）（親職教育講師）聯合推薦 12歲前教會孩子整理情緒右腦，連結理性左腦， 全腦均衡發展，成為創意理智兼備的孩子。 ◎教孩子學會跟情緒好好相處，是父母給孩子最好的生命禮物 孩子吵著要買玩具，賴在地上怎麼勸也不肯走？ 跟孩子說不到兩句話就吵架，怎麼講都講不聽？ 當孩子的情緒亮紅燈，表示他的左右腦跟上下腦都處於分裂狀態！ 教孩子學會運用左腦安撫情緒，鍛鍊上層大腦、培養同理心，用運動改造大腦、化解怒氣。 整合上、下、左、右腦，孩子就能正確處理情緒，變得更加明理懂事，更有能力創造出美好的未來。 ◎光講理還不夠，要先同理孩子的情緒，再理性引導 美國腦神經權威和知名兒童發展專家，結合最新腦科學、兒童發展心理學與臨床個案經驗，提出整合左右腦的「全腦情緒教養法」， 教你善用孩子大腦的發展特性，進行教養。 請記住，當孩子的情緒亮紅燈，先溫柔地帶著孩子觀察內在的感受，安撫他的右腦和下層大腦； 再用溝通技巧巧妙引導，幫助他們用邏輯平衡強烈的情緒，鍛鍊左腦和上層大腦。 達到身體與心靈的全腦連結，孩子就能逐漸學會管理情緒，變得更加自律而快樂，同時為成年的品格力打下基礎。 ◎情緒教養，從整合孩子的左右腦開始 跟孩子聊大腦，12歲前是關鍵。 越早運用親子衝突的機會，幫助孩子整合大腦，孩子的大腦就越健全，將有助發展出高EQ、專注力、同理心、辨識情緒和與人溝通的能力。運用本書的「全腦情緒教養12步驟」，父母也能夠同步整合左右腦，反思自身的教養方式與童年經歷，更加了解自己和孩子，找到親子溝通最有效的方法。 ◎全腦情緒教養12法，化解教養困境，立刻上手 本書將帶你透視0~12歲兒童大腦的發展，並依序運用12個教養步驟，有系統地整合孩子的大腦、創傷記憶、培養孩子的人際技巧，能有效改善孩子的情緒，讓孩子學會自我控制，發展出平衡健全的大腦，以及同理他人的能力。隨書特別收錄12個教養情境圖解，一次網羅所有教養難題，輕鬆掌握全腦情緒教養的關鍵。 ◎收錄0~12歲全腦情緒教養手冊：條列各階段大腦發展重點，教養更輕鬆 本書將0~12歲兒童的大腦發展，分成4個階段：針對0~3歲、4~6歲、7~9歲、10~12歲的孩童，分別提出實用的全腦教養建議，整理出各年齡段的大腦教養重點，清晰易懂、一目瞭然。 【本書特色】 1. 科學育兒法：以最先進的腦科學研究因應育兒難題，把日常的崩潰、爭吵或恐懼，都轉化為整合孩子大腦，促進重要心智發展的好機會。 2. 正視孩子的感受和經驗：由孩子不同年齡階段的發展，正確回應行為背後的情緒，就能輕鬆化解怒氣、安撫感受，到培養同理心、自律尊重與決策能力。 3. 簡單、聰明且有效的方法：深入淺出的說明，具體的方法步驟，搭配情境圖解，迅速掌握教養重點。 4. 覺察教養：幫助父母整合自己的左右腦，在面對衝突時管理情緒，保持與孩子的連結，全家人一同茁壯成長。 【台灣讀友力推】 如果你覺得情緒或心理學，各種描述抽象難解，那這本書會揭開你很多疑惑。——蘇飛（父力成長教練） 這本書才看到前兩章，我就非常激動，我終於知道為什麼四歲女兒總喜歡跳針重複經歷過的事情了。——主婦M 「談論大腦，就是在發展大腦！」這真的很神奇！身為體制外的教育工作者，書中的這些理論＋方法我都實際運用過。值得大力地推廣！——喬安娜（新竹市瑟谷教育推廣協會理事） 我非常推薦，是人人要一本的等級。我們父母要追求的不是完美無瑕的教養，而是當我們也跟孩子一樣情緒爆炸時，學會真誠的道歉，並修復關係。——打狗囡仔台語共學團的阿梅 淺顯易懂的文字，讓爸媽輕鬆上手腦科學背後的奧祕。我非常推薦這一本書籍！——李瑜晏（「費雪阿姨說故事」閱讀推廣者） 本書是由腦科學的觀點出發，來解釋孩子各種你我無法理解的行為。推薦大家看看，特別注意了一下譯者，能把外文用幽默的口吻中譯，我覺得很厲害！——職能治療師詩婷 【媒體與專家評論】 兩位作者說明，孩子的大腦各部分如果能找到平衡並且整合，就能發展出更好的自我理解、人際關係，以及課業表現優異等不同好處。本書運用插圖、圖表，甚至提醒單，盡可能地讓每個父母都能輕鬆理解腦科學。——《出版者周刊》 對家庭各成員來說都有用的育兒資源……作者在書中介紹了大量的腦科學知識，卻能用簡單說明讓成人和兒童都能了解。——《柯克斯評論》 提供各種讓孩子冷靜下來，且具有同情心的策略。——《華盛頓郵報》 本書讓父母和老師了解，一個健康孩子大腦的各部分如何整合。——Parent to Parent 兩位作者寫了一本精湛、親切易懂的育兒指南，幫助孩子提升他們的情感智商。這個絕妙的方法，能將日常互動轉變為塑造大腦的寶貴機會。每個關心孩子、愛孩子的人都應該閱讀本書。——丹尼爾·高曼，《EQ》作者 這本博學、溫柔且幽默的書，充滿了來自最新神經科學研究的嶄新想法。我強烈建議希望孩子能善良、快樂，並且擁有情緒健康的父母，都應該閱讀這部作品。我會把這本書作為新生兒的禮物。——瑪麗·派佛博士，《喚醒奧菲莉亞》(Reviving Ophelia)和《彼此庇護》(The Shelter of Each Other)的作者 恐懼？爭吵？挫折？本書可以幫助你！兩位作者將最先進的腦科學，轉化為簡單、聰明且有效的解決方案，來應對你的育兒困境。——哈維·卡普醫生，《最幸福的寶寶》The Happiest Baby on the Block和《最幸福的幼兒》The Happiest Toddler on the Block的暢銷書作者 本書充滿培養快樂且有韌性孩子的策略，提出各種有力的工具，幫助孩子發展情緒智商，讓他們能在世上取得成功。父母也將從書中學會，如何與孩子更加親密連結，並能更滿意自己的親職角色。最重要的是，這本書讓父母教導孩子了解他們的大腦是如何運作的，甚至讓非常年幼的孩子也能對內在自我有理解，進而做出明智的選擇，活出有意義且快樂的生活。——克里斯汀·卡特博士，《培養幸福》Raising Happiness的作者 本書充滿活力且親切易讀，兩位作者捨棄了舊有的「好」與「壞」的育兒模式，提供了一個科學研究的重點：育兒方式對孩子大腦發展的影響。父母必然能在這些生動的育兒卡關情境中認出自己。更重要的是，父母會發現，日常的同理心和洞察力會幫助孩子整合自己的經驗，並發展出更有韌性的大腦。——邁克爾·湯普森博士，《撫養該隱》的共同作者

腦科學教養經典、暢銷書《教孩子跟情緒做朋友》作者最新力作 你陪伴孩子的方式，決定孩子大腦的發展！ 掌握安定四要素 X 九個具體的陪伴策略 沒有「完美」的父母，只有懂得「陪伴」的父母！ 當生活愈紛亂忙碌，我們更需要瞭解「陪伴」孩子的內涵與方法 陳志恆（諮商心理師、暢銷作家，臺灣NLP學會副理事長）、楊俐容（心理教育專家CareMind耕心學院知識長） 專文推薦 尚瑞君（暢銷作家、講師）、魏瑋志（澤爸）（親職教育講師）、留佩萱 （美國諮商教育與督導博士）、黃之盈（諮商心理師、暢銷作家）聯合推薦 天下的父母無不希望孩子學業成功，具有領導能力、良好人際關係。但是，孩子在生命中最需要大人幫助的是什麼？ ● 陪伴，最簡單且有效的教養基本原則 本書以腦科學觀點出發，鼓勵所有的爸爸媽媽，別再擔心教養孩子的方法是否正確，父母能為孩子做到且最有助益的一件事，就是：陪伴孩子。 現代父母飽受忙碌的工作行程和數位科技生活干擾，教養孩子也變成格外有挑戰的任務。丹尼爾‧席格醫生和蒂娜‧佩恩‧布萊森博士指出，長期的兒童發展研究與最新腦科學成果都證明，孩子得到可靠且合乎期待的照顧，就能保有面對逆境的韌性。此外，陪伴還可以優化孩子的自我意識、人際關係品質、學業及職業成就。 ● 讓孩子擁有安全依附 父母和孩子的互動關係，會形塑孩子腦部的生理結構，進而影響他的心智運作。作者清楚說明親子關係的四種依附類型，更提供父母具體、循序漸進的做法，用「安定四要素」幫助孩子內在健康發展： (1)安全（safe）——讓孩子覺得在身體、情感和人際關係三方面都得到保護； (2)被看到（seen）——讓孩子曉得父母在乎他們的感受、關心他們的想法； (3)得到安慰（soothed）——孩子知道痛苦難過的時候你會在旁陪伴； (4)安穩（secure）——依據上述的三個要素，孩子相信父母會提供可靠有效的協助，讓他們活在世上感到「自在」，並且學著自己找回安全、被看到而且安撫。 ● 幫助父母回溯個人經驗、邁向理想互動 為什麼有些父母懂得陪伴孩子，有些父母卻無法好好陪伴？兩位作者提出，陪伴，取決於父母自己的家庭背景與依附關係。 你沒辦法改變小時候是如何被父母對待，但是，你有辦法改變你和孩子之間的依附關係，這一切正是因為我們的腦神經迴路可以重塑。 本書邀請父母重新理解自己的生命經驗，透過具體的問題，反思自己的童年依附模式，從中理解如何調整與孩子的相處。 陪伴，就是大人能與孩子同在也同心。父母知道如何安撫、管教孩子或與孩子爭論，就無須擔心相處中會犯錯；親子關係即使受損就努力修補，如此孩子能夠發展出強大的內在力量，在人生中獲得成功幸福。父母給孩子的禮物，還有什麼比這更棒呢？ 【本書特色】 1. 腦科學觀點的基本教養法則：深入淺出教養與大腦的關聯性，用依附理論達到身心整合的全腦教養。 2. 九大明確步驟，建立孩子的安全依附：忙碌的數位時代，父母可以依循具體步驟，跟孩子一起練習正向依附，幫助他們獲得最佳發展。 3. 兩大技巧培養大人與小孩的情感能力：以「心智省察」和「融貫敘事」，幫助大人和孩子了解自己的內心，奠定情緒智能和社會智能。 4. 40幅生動漫畫情境，解析棘手難題：搭配豐富的個案故事，幫助父母融會貫通如何提供孩子安定四要素。 【評論】 本書將教養關鍵濃縮為「陪伴」這個觀念，與姊妹作《教孩子跟情緒做朋友》的可讀性與精采度不分軒輊。如果能夠合併閱讀、融會貫通，在生活中實際運用，那麼你已經取得現代父母四大必修課當中三個課程的學分了。——楊俐容（心理教育專家、CareMind耕心學院知識長） 本書告訴父母，你與孩子之間穩固與安全的連結，是孩子健康成長，邁向成功與快樂的關鍵。——陳志恆（諮商心理師、暢銷作家，臺灣NLP學會副理事長） 本書是重新連結家庭關係的終極指南。它因應了現代生活中的教養難題，闡述了簡單的事實：孩子在生命中最需要大人幫助的是什麼。——Wendy Mogel 博士，The Blessing of a Skinned Knee、The Blessing of a B Minus作者 本書沒有教養魔法，而是直中天下父母的願望：讓孩子成為一個有安全依附的大人。席格與布萊森兩位作者在這本書教我們，做父母的如何讓孩子感到安全、被看到了解，獲得撫慰以及穩固感，即使他或她自己的童年缺乏這些。——邁克爾·湯普森博士，《撫養該隱》作者 對於每個渴望自己教養時能更有效、與孩子同在，手法可以更簡單完美的父母來說，這是一本必備之書。本書說明了每個父母不必要是完美，但是只要陪在孩子身邊，並且有意識地扮演父母的角色，就能夠讓孩子更有安全感和自信心（不管是現在與將來）。本書提供循序漸進的步驟，讓我們實現這個目標。” ——Harold S. Koplewicz，醫學博士，Child Mind Institute兒童心理研究所所長 當下此刻的生活節奏，常常讓人覺得養育子女很困難。也因此，試著去簡化育兒教養的過程，而不是給自己背上太多的壓力，這一點變得更加重要，本書正是要幫助你達到這個目標。關於幫助父母因應孩子的情緒行為，用不同方式來溝通「我懂你」，席格與布萊森兩位作者可是大師等級。本書翔實地說明，如何讓你的教養更容易、做的更好！ ——克里斯汀·卡特博士，Raising Happiness作者 這是席格與布萊森迄今寫出最棒的一本書，而且內容非常豐富。他們基於神經科學研究和對兒童需求的深刻認識，將教養智慧提煉成一個深刻的概念：陪伴。它看似普通，是最偉大的想法之一，但前提是有人提出、並清楚地闡明。最棒的是，兩位作者透過本書先陪伴了讀者。他們了解父母，了解他們的恐懼和焦慮、希望和夢想，並提供了簡單之道，讓父母可以認識與安撫孩子，提供他們安全與穩固。 ——勞倫斯·J·科恩博士，Playful Parenting作者 這是一本難得之作，內容如此廣泛且深入，又提供可行的步驟，幫助孩子找到成功、自信，並與孩子建立連結。本書讓祖魯語問候語“Sawubona”（我看到你了）在生活中成真，不斷強調“Ngikhona”（我在這裡），這對於親子相連至關重要。——金·約翰·佩恩，Simplicity Parenting作者 席格與布萊森在本書提供真實生活的個案和……處理各種棘手情況的具體建議……那些想尋找可靠研究的父母，會發現本書的內容可讀性高，是席格與布萊森又一本力作——《書單》

本书从海洋的视角出发,重新讲述世界历史,揭示人们如何通过海洋,河流与湖泊进行交流与互动,以及交换和传播商品,物产与文化.旨在揭示,各个人群,民族,国家与文明通过全球范围内的水路通道,在塑造自身文明的同时也在塑造着历史.作者展现了文明的兴衰与海洋之间的联系,引人入胜地叙述了人类航海事业的发展历程,谱写出一部关于航海者的史诗.

书名又译:Healthy living